长沙有瑜伽培训

长沙瑜伽培训学校拥有强大的师资力量，教学严谨，是一家适合瑜伽爱好者学习的学校。长沙瑜伽培训学校特设哈他瑜伽 ，流瑜伽，阴瑜伽，球瑜伽，舞韵瑜伽，及艾扬格瑜伽。长沙瑜伽培训学校为了能够让每一个瑜伽爱好者都能学到瑜伽知识，每年都会有公益性的活动进行瑜伽知识的传播。

长沙瑜伽培训学校开设的培训课程内容主要有舞韵瑜伽、亲子瑜伽、瑜伽教练培训、空中瑜伽等一些内容。下面大家可以看下空中瑜伽的培训内容：空中瑜伽重点是离地进行及利用反重力，藉着Hammock辅助，卸走部分重量，除了达到更好更轻松的减肥效果，达到脊柱牵引的理疗效果，也令我们更轻易做出地上瑜伽的高难度动作。对于初学瑜伽者来说，空中瑜伽是一个不错的选择。有些初学者作传统瑜珈，关节较僵硬坐在地板上无法盘腿，或者骨盆很容易歪一边，透过伸展带吊着做，因体重的重力关节会自动打开，脊椎也会自然伸直，能轻松把瑜珈招式做的标准。

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长沙瑜伽培训学校：