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影响胸部的这些错误动作,你还在做吗


提起来柳岩,或许人们先想到的就是她傲人的上围,的确如此,对于广大的女性朋友来说,拥有一个傲人的胸围,拥有一个完美的胸型是大的一个愿望,但是在生活中,你再可以的去保持胸型的时候,却不知道,你的几个小动作可能会严重的影响到了它的形状,甚至是会导致下垂等等,严重影响美观。下面就来介绍一下影响胸型的几个错误的误区。

抱着胳膊,严重影响形体的一个动作


其实我们经常看到,很多的女性朋友有意识无意识的喜好抱着自己的胳膊,尤其是在站着聊天的时候,这个动作的危险性就在于它会严重影响到你的胸型。因为如果是你抱着胳膊的话,那么正好胸部的位置就会受到挤压,时间长了,整个胸型就会发生改变,挺拔的胸部甚至可能是出现下垂。

当然了,对于女性朋友来说,如何改正呢?要掌握正确的姿势,一个是在任何的场合下不要抱着胳膊,尤其是站立的时候,可以自然的将手垂下,或者是将双手放在腹部,都可以起到很好的调整效果。

久坐,胸部变形的大杀手


对于很多的女性朋友来说,坐的时间长是一个非常严重的问题,尤其是对于很多的白领来说,基本上一坐就是几个小时,殊不知,在久坐中,自己的胸部也受到了非常大的威胁。因为根据专家研究发现,现在很多的上班族,一坐就是一天,那么对于胸部来说,容易导致气血不畅,时间久了,可能导致胸部提前衰老,出现下垂症状。

不过对于上班族来说,很难改变久坐的局面,但是可以适当的调节一下,例如坐上一两个小时之后,可以适当的起身活动活动,可以运动一下上肢,以增强上部的血液循环,从而保证身体的健康,让胸部再次呼吸起来。

睡觉的姿势,也是影响胸部形状的重要因素


很多的女性朋友,在睡觉的时候,都习惯于趴着睡觉,看似很舒服的姿势,其实对于胸部来说,却是噩梦一般。专家指出,女性朋友趴着睡觉,会导致女性的乳房的组织受到很严重的挤压,不仅仅会造成血液不畅,而且也容易让乳房变形,更有甚者可能会影响呼吸所以说对于女性来说,一定要注意的就是不能够趴着睡觉,对身体没有任何的好处。


正确的睡觉姿势就是可以仰卧或者是稍微向右倾斜,这样可以让各个部分都不受压迫,从而保证身体的健康。

当然了,对于胸部来说,还有一个非常大的保养误区,那就是关于内衣的选择问题,有些朋友为了达到聚拢的效果,选择比较紧的内衣,也有些为了达到丰满的效果,选择了比较大的内衣,这些都是使用上的误区。选择一款合适的内衣,可以让你的胸部充分的呼吸,从而让胸部处在自然状态下,这样才能有助于胸部的塑性。


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