学生减肥 长沙天鹅湖学生易肥胖的五大原因

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天鹅湖：

减肥对于女性而言是永恒的话题。现在，除了白领、妈妈们需要减肥外，学生也成为了减肥大军中的大人群，一些学生身体肥胖的非常的厉害，从而对身体造成很大的影响，也会影响学习。那到底是什么原因导致学生肥胖呢今天，长沙减肥中心就为各位学生揭露导致肥胖的真凶。

一、学生肥胖原因

1、吃得太多

有人说，不胖的怎么吃都不胖，该胖的喝水都长胖。这种只强调遗传基因和个人体质的说法是片面而消极的。喝水都长胖，那是因为已经肥胖了，内分泌已经紊乱，短时间内喝水还是胖。但是长时间合理控制饮食、积极锻炼，生活规律，照样可以改变遗传影响、恢复到理想体重。

2、运动量少

运动持续时间短，体育活动不达标，首要有懒惰、贪睡、怕动等，部分因学习承担繁重得不到及一时的运气动。

3、熬夜

熬夜玩耍如打牌、电脑等。资料表明，熬夜引起基础代谢减缓，熬一次夜引起好几天基础代谢水平下降，导致肥胖。久而久之还会引起内分泌紊乱。这在夜生活丰富者不少见。

4、减肥不科学、或不持久

绝大多数减肥药、抽吸脂肪是有副作用的，是以内分泌紊乱为代价的，这里不便细谈。而盲目节食如饥饿疗法或营养不均衡的饮食都会损害身体，即便暂时减肥了也容易反弹。还有的人减肥无恒心，减肥阶段不一鼓作气，三天打鱼两天晒网，减一点就停滞不前了，干脆放弃或减肥成功后，骤然停止饮食控制和锻炼，造成反弹。

5、姿势不良

肚子上一圈一圈老是减不下来，问题也许不在于饮食出错，而是你的坐姿不正确所致。

相信大家通过以上几点，能够了解学生肥胖的原因，所以我们的学生生活中药注意以上几点，让自己远离肥胖，让自己拥有一个健康的身体，能够安心学习。

长沙天鹅湖减肥中心提醒每一位同学，在自己的学习生活中，一定要注意自己的身体，让自己拥有一个健康的身体。

长沙天鹅湖国际减肥中心，运用独有的中医四合一综合疗法，运用专业的中医经络原理，调节五脉六腑，代谢功能，疏通代谢通道，专业的纤体师进行专业的手法进行按摩，运用20多款专利减肥仪器，结合心理疏导与营养搭配等方式，实现健康，绿色安全，快速减肥，有效控制反弹。

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